我如何从性别焦虑中痊愈
睾酮让我留下伤疤、满身毛发和悲痛。真正的疗愈只有在我拒绝了医学的“修复”、拥抱自己的女性身体之后才开始——艺术、自然和姐妹情谊胜过任何外科医生的刀。
概述
去过渡的女同性恋者Carol分享了她在四年前停用睾酮后从性别焦虑中恢复所采取的具体步骤。她把帮助自己接纳女性身体、找到平静的功劳归于：倾听其他去过渡的女性、拥抱激进女性主义、清除以男性为中心的媒体、创作以外阴为主题的艺术、加入小型的仅限女性的支持小组，以及进行个人净化仪式。
完整视频摘要
卡罗尔是一名去过渡的女同性恋者，停用睾酮已近四年，她在视频开头解释说，虽然她正在“向前走”，不再持续公开讨论她的转换和去过渡，但她觉得有必要一次性分享她究竟是如何从性别焦虑中康复的。她强调，她不认为性别焦虑能够被完全“治愈”，但坚持认为它可以得到“极大的改善”。卡罗尔从她作为去过渡女同性恋者的特定立场出发，把这次谈话当作给像她一样的其他女性的实用指南，概述了帮助她从社会性和身体性焦虑中恢复的具体步骤、社群和心态转变。 卡罗尔说，最重要的一步是寻找并倾听其他去过渡的女同性恋者。听到她们的故事，给了她描述自己经历的语言，并提供了经过检验的恢复策略。除了这种同伴支持，她还沉浸在第二波（激进）女权主义中，它教会了她“除了我生来是人类女性这一事实之外，没有任何东西使我成为女人”。接触这一思想体系帮助她拒绝了服装、举止或性取向定义女性身份的观念，并抵消了她在外界否认她每天所经历的厌女症时所感受到的煤气灯式操控（gaslighting）。 为了与内化的男性特质和以男性为中心的文化拉开距离，卡罗尔进行了为期一年的“净化”。她不再听男歌手的歌，避开暴力男性题材的媒体，并用女性主唱的音乐、《地平线：零之曙光》（Horizon Zero Dawn）等游戏以及赞美女性的艺术填满了闲暇时间。她完全戒掉了色情内容，称其有损她的心理健康以及她与妻子的性关系。取代这些影响的是，她开始制作触感的艺术——用风干黏土雕塑外阴、绘制以月经为主题的作品，甚至把匿名的黏土外阴塞进当地徒步小径的树皮里——作为一种方式，使她对长期以来对自己女性解剖结构所感到的羞耻和厌恶脱敏。 卡罗尔还描述了私密的、仅限女性的去过渡支持小组的价值——大约十名成员，大多是女同性恋者——女性们在其中分享应对月经重新来临、身体活动和其他触发因素的小窍门。一些实用的仪式也有帮助：一位女性泡澡，看着她的经血“美丽地”旋转，而卡罗尔自己则在痛经时作画，以把月经重新定义为健康的标志而不是失败。她讲述了自己在最后一次注射睾酮之后的象征性净化仪式：剃掉T产生的所有毛发，此后拒绝为了任何人的舒适而剃毛，并独自前往内华达山脉，向红杉道歉，在冰冷的河里清洗自己，她把这一行为描述为灵性上的“洁净”。 最后，卡罗尔敦促彻底接纳：停止追逐社会的认可，转而“找到你的同类”。她提醒观众，作为一个既不表演女性气质、也不寻求男性凝视的“丛林女同性恋者”，真实地生活已经成为她每天力量的源泉。通过关注自己的身体和心灵能做什么，而不是缺少什么，并通过扎根于自然、艺术和一个能清楚看见她的女性女权主义社群，她获得了她所知的与自己女性身体最大的平静。