外部激素 VS. 内在失调 | 格尔达的跨性别回归故事
我曾是教科书式的跨性别案例，但变性从未让我好转。我需要的只是成长时间，而非睾酮。更好的研究和保障机制才是唯一合乎伦理的前进道路。
概述
格尔达讲述青春期带来的强烈羞耻如何使她十四岁认同跨性别，二十一岁在波兰严格医疗体系下开始睾酮治疗。尽管最初抱有希望，她很快再度陷入社交退缩和自杀倾向，直到停止激素、完成小说并建立真实友谊才获得解脱。现已社会性回归女性的她主张加强研究和保障而非完全禁止变性，通过生活方式改变和创作追求来管理心理健康。
完整视频摘要
格尔达是一位年轻的波兰女性，她在青春期首次体验到强烈的身体羞耻。约十三岁时，她祈祷变成男孩或患上能切除乳房和子宫的癌症，因为她感到自己变化中的身体极度疏离。她将这种羞耻部分归因于个性，部分归因于文化因素，指出虽然学校提供了标准的青春期教育，但她仍觉得自己独特地无法讨论月经或身体变化。十二岁时她遭遇街头骚扰，后来又受到亲戚的不当关注，这加剧了她的沉默和自我谴责。青少年时期她沉迷于在线文字角色扮演游戏，最初创建女性角色，后来只扮演男性角色，发现自己再也无法想象作为女性的未来。 她在十四、五岁时通过医疗剧首次接触变性人概念，随后上网研究并相信自己拥有“男性大脑”。她在十四、五岁时自我认同为跨性别者，但直到2014年十九岁时才出柜。在波兰的医疗审核体系下，她经历了约三年诊断期，于二十一岁开始服用睾酮。她形容自己的性学家控制欲强且不关心她的创伤，而一位心理学家则将过去的精神病发作归因于性别焦虑相关压力，并认定她是教科书式的跨性别案例。 起初充满希望的格尔达喜欢睾酮带来的某些生理变化，但欣快感迅速消退。她陷入社交焦虑和偏执，总怀疑别人看出她是跨性别者，像青春期时一样从大学和朋友圈中退缩。一年后因经济原因停用睾酮，由于无法以男性形象被认可，她不敢与网上认识的朋友见面。再次产生自杀念头后，她决定在结束生命前完成小说创作；写作让她建立起两段珍贵的友谊并引起出版商关注。她首次感受到快乐，发现停用激素近两年后自己已不再呈现男性特征，并意识到变性从未解决她的核心痛苦。 访谈当年的四、五月她完成社会性跨性别回归，重新使用波兰语阴性词缀，这比预期容易。如今她主张加强研究和保障机制而非完全禁止变性，承认有些人可能受益但强调更多人受到伤害或毫无改善。因对心理健康专业人士失去信任，她通过运动、饮食、睡眠、创作和新友谊管理健康，并表示自己充满希望。