外在激素 VS. 內在失調 | 格爾達的跨性別回歸故事
我曾是教科書般的跨性別案例，但性別轉換從未讓我好轉。我需要的只是成長的時間，而非睾酮。更好的研究和保障機制才是唯一符合倫理的前進之路。
概述
格爾達回憶青春期帶來的強烈羞恥感如何使她於十四歲認同為跨性別，並在波蘭嚴格的醫療體系下於二十一歲開始服用睾酮。儘管最初滿懷希望，她很快再度陷入社交退縮和自殺念頭，直到停止激素治療、完成小說並建立真摯友誼後才獲得解脫。如今已社會性別回歸的她，主張應加強研究和保障機制而非完全禁止性別轉換，並透過生活方式改變和創作目標來管理心理健康。
完整影片摘要
格爾達是一位年輕的波蘭女性，她在青春期首次經歷了強烈的身體羞恥。約十三歲時，她祈禱自己能變成男孩，或是患上癌症以切除乳房和子宮，因為她感到自己正在變化的身體極度疏離。她將這種羞恥感部分歸因於自身性格，部分歸因於文化因素，並指出儘管接受了學校標準的青春期教育，她仍覺得自己特別無法討論月經或身體變化。十二歲時，她遭遇街頭騷擾，後來又受到一位親戚的不當關注，這加劇了她的沉默和自我責備。青少年時期，她沉迷於線上文字角色扮演遊戲，起初創造女性角色，但後來只扮演男性角色，發現自己再也無法想像作為女性的未來。 她大約在十四、五歲時透過一部醫療劇首次接觸到「變性」的概念，隨後在網上研究並開始相信自己擁有「男性大腦」。她在十四、五歲時認同自己為跨性別者，但直到2014年十九歲時才公開出櫃。在波蘭的醫療審核體系下，她花了約三年時間進行診斷，並在二十一歲時開始服用睾酮。她形容她的性學家控制欲強且對她的創傷不感興趣，而一位心理學家則將她過去的精神病發作歸因於性別不安相關的壓力，並斷言她是教科書般的跨性別案例。 格爾達起初滿懷希望，喜歡睾酮帶來的一些身體變化，但這種欣快感迅速消退。她陷入社交焦慮和偏執，總覺得別人看出她是跨性別者，於是大學退學、遠離朋友，就像青春期時一樣。一年後，她因經濟原因停止服用睾酮，由於無法以男性身份被外界認可，她覺得無法與在網上認識、視她為男性的朋友見面。再次產生自殺念頭後，她決心在結束生命前完成一部小說；寫作讓她結交了兩位重要的朋友，並引起了出版商的興趣。她首次感到快樂，意識到停用激素近兩年後自己已不再像男性，並明白性別轉換從未解決她內心的根本痛苦。 在受訪當年的四月或五月，她進行了社會性別回歸，改回波蘭語中的女性語法形式，這比她預期的更容易。如今她主張加強研究和保障機制，而非完全禁止性別轉換，承認有些人可能從中受益，但堅持許多人因此受到傷害或毫無改善。由於對心理健康專業人士失去信任，她透過運動、飲食、睡眠、創作和新友誼來管理自己的身心健康，並表示自己充滿希望。