這些詞的含義

去轉換（Detransition）：停止或逆轉性別轉換的過程——在社會、法律、醫療層面，或這三者的任意組合（MacKinnon et al. 2023）。對於許多用這個詞指稱自己的人而言，它也意味著放下跨性別身分，並與自己的生理性別和解。研究文獻中的定義在狹義版本（停止醫療治療）與廣義版本（停止治療並改變自我認同方式）之間搖擺，而這種搖擺悄無聲息地扭曲了本頁的每一項統計。

去轉換是一種身分還是一種行為？許多經歷過去轉換的人堅持是後者：

Detrans 不是一種身分。這很簡單。它是一種行為。它是去轉換這一行為，意味著停止醫療上的「轉換」治療。……如果你想討論身分，那是「停止認同」（desistance），意味著不再把自己認同為性別之外的其他東西。 — UniquelyDefined，去轉換後的男性。

許多人對終點的描述是：保留自己的個性，放下標籤和藥物：

去轉換更多是關於意識到，你不需要對自己的身體做任何事就能做你自己。你不需要切掉自己的一部分才能成為你自己。……你可以按自己的意願穿著。你可以按自己的意願行事。 — NeurologyDivergent，已停止認同者。

術語對照

核心與非核心去轉換

有一種分類已成為文獻中的標準地圖。（Expósito-Campos 2021）區分核心（或稱原發性）去轉換——由改變主意驅動：當事人不再認同為跨性別，並重新認同自己的出生性別——與非核心（或稱繼發性）去轉換，即跨性別身分保留，但轉換因外部原因而停止或逆轉：健康併發症、歧視、金錢，或從二元跨性別身分轉向非二元身分。在實踐中這些類別是模糊的：有些人經歷非核心階段，之後達到核心階段，非二元身分充當的是中途站而非終點。

把這一分類當作有用的地圖，而非定論的科學。它很大程度上是由網路證詞、病例報告和家長敘述拼湊而成，而非系統性資料（Expósito-Campos 2021）。關於非核心路徑還有一點提醒：從「跨性別男性」轉向「非二元」常被描繪成擺脫二元框架，但底層邏輯完好無損——即認為如果一個人的個性不符合其性別的刻板印象，那麼這個人就不完全是那個性別。一個陽剛的女性或陰柔的男性根本不需要任何標籤。

去轉換包含什麼

去轉換分層進行，人們停留在不同的深度。

• 社會層面：回到自己的名字和代名詞，告訴家人、朋友、僱主。許多經歷過去轉換的人將其描述為第二次出櫃——而且往往更艱難，因為聽眾如今對兩個方向都持懷疑態度。
• 法律層面：將證件和性別標記改回生理性別。這在各國差異極大，可能緩慢甚至無法實現。
• 就醫學層面而言：停止或改變荷爾蒙治療，有時還會接受重建手術。任何用藥的改變都應是與醫師商談之事——本頁面不提供任何醫療指導。影響大致分為可逆與持久兩類：脂肪分布和某些軟組織變化會消退，而低沉的嗓音、臉部和身體毛髮、被切除的乳腺組織或性腺以及不孕則不會消退。請參閱去過渡時間軸，了解人們通常首先會在過渡狀態中停留多久。

停止荷爾蒙並非總是可能或可取。有些人——尤其是術後的人——出於健康原因仍在使用某種形式的荷爾蒙治療，同時仍按照自己的生理性別生活：

去過渡不只是外觀表現。它是停止醫學過渡的行為，而 desisting 是停止在社會上以跨性別者或異性身分示人的行為。……我在停止注射睪固酮時去過渡了……化妝和女性化打扮是我為自己、也為我在社會中的安全感而做的事。……但如果這不在你的命定之中，它也不必成為你故事的一部分。 — purplemollusk，去過渡女性。

去過渡也不意味著轉向另一套刻板印象：

我曾在這裡告訴好幾個人，他們所需要做的只是成為他們作為跨性別者時完全一樣的那個人。你可以擁有同樣的性格，穿同樣的衣服……甚至同樣的名字。這只是認同自己的生理性別而已。字面上就是這樣。 — wetfart41968，去過渡女性。

人們為什麼會去過渡

沒有單一的故事。在麗莎·利特曼於2021年對100名去過渡者進行的調查（Littman 2021）中，最常見的原因是變得更加接納自己的出生性別（60%）、對醫療併發症的擔憂（49%），以及開始認為性別不安是由創傷、虐待或心理健康狀況引起的（38%）；23%提到難以接受同性别吸引，23%提到歧視或外部壓力。艾莉·范登布舍於2022年對237名去過渡者進行的調查（Vandenbussche 2022）發現了類似的模式：70%意識到自己的性別不安與其他問題有關，62%有健康方面的擔憂，一半人發現過渡並未緩解他們的性別不安。麗莎·利特曼、斯特拉·奧馬利、海倫娜·克什納和J·麥可·貝利於2023年對78名曾自我認同為跨性別的年輕成年人進行的調查（Littman et al. 2024）發現，與去過渡關聯最強的因素是內在的——自身想法的改變、原因變得更為複雜——而非家庭或社會壓力。

各項研究與/r/detrans上的故事中的共同線索：

• 未解決的問題：創傷、虐待、憂鬱、身體醜形障礙、解離或自閉被解讀為性別不安。在一組九名去過渡者的臨床案例中，幾乎所有人都有童年或性創傷，且飲食失調和邊緣型人格特徵的比例很高（Kettula et al. 2025）。
• 僵化的性別角色：對女性氣質或男性氣質——或對同性戀——的不適被誤認為改變性別的需要。
• 社會影響：同伴、伴侶和網路社群將過渡呈現為解決一切問題的辦法。在利特曼的樣本中，YouTube（48%）、部落格（46%）和Tumblr（45%）是決定過渡的主要影響因素（Littman 2021）。
• 醫療現實：健康併發症、令人失望的結果，或用藥與監測的終身負擔。
• 自我接納：隨身體成長並放下通過男性或女性氣概考驗的需要。

並非所有去過渡的人都不再感到性別不安：

我們大多數人過去和現在都仍有性別不安，但由於「過渡」的醫療現實而去過渡了……很多人厭倦了在對自身性別的否認中生活。 — byunaus，去過渡女性。

女性和男性的路徑不同

公開寫下自己去性別轉換經歷的人大多是女性——在Littman的調查中占69%，在Vandenbussche的調查中占92%，在Littman等人（2024）中占91%（Littman 2021; Vandenbussche 2022; Littman et al. 2024）。這種偏斜部分與誰在發聲有關：男性在尋求幫助和承認錯誤方面面臨更重的污名（pinkspiderlilly 2022）。但路徑似乎也有所不同。在已公布的敘述中，女性更常描述擺脫被性化、創傷、內化的厭女，或身為女同性戀的不適；男性更常描述性別刻板印象、內化的恐同或厭男，或性方面的興趣。

我隱藏身分以男性身分生活了多年，因缺乏女性社群而感到孤獨。我正在認清自己全部內化的厭女。……我曾把母親的虐待和（成為男性的）解離式幻想，當作一種被誤導的童年應對機制來處理／分析。 — L82Desist，去性別轉換的女性。

我清楚記得自己「跨性別」覺醒中的一個關鍵時刻。成長過程中我有一些「男性化」的興趣——這讓我相信自己注定要成為男人。但潛意識裡，我也不滿於自己是女同性戀。轉換療法沒用，所以''顯然''我可以作為異性戀男人變得「正常」。 — OwlLeft8636，去性別轉換的女性。

我忽然意識到，我可以穿我喜歡的衣服、用我喜歡的方式說話、按我喜歡的方式行事……並且仍然是一個男人——我不需要改變我的身體，來為往它上面放布料找理由。 — MythicalDawn，去性別轉換的男性。

我是一名術後去性別轉換的男性。我聽說過自體女性戀，它與我產生共鳴……我一輩子都非常害怕自己是同性戀……現在你可以看出，為什麼「我是一名跨性別女性」這一信念如此容易被擁抱…… — bones_heart_paper，去性別轉換的男性。

防禦、解離與對解釋的追尋

僅憑親身經歷無法說明一種跨性別身分為何形成、又為何消解。兩種臨床視角有所幫助——而兩者都存有爭議。

精神分析的深度。 在一份詳細的案例研究中，(Marchiano 2021)將其患者的跨性別認同解讀為一種防禦：一種把尚未消化的哀傷、懲罰性的母親情結和被割裂的攻擊性擋在意識之外的方式，而轉換則許諾了一個「重新開始」的自我。在這一視角下，這種認同不是謊言，而是一個被具體化的象徵——被字面地讀取，並以激素治療，而非被詮釋。在這個案例中，去性別轉換正是真正治療性工作開始的時刻。類似地，(D'Angelo 2025)描述了一種「禁止知曉」——一種對自我探索的抵抗，存在於患者身上，也存在於他周遭的文化中，它保護一個固定的敘事（「生錯了身體」）免於接觸難以承受的經驗；在他的案例中，關於母親虐待的記憶在十八個月的分析之後才浮現。解離在去性別轉換者自己的敘述中反覆出現——將身為異性別的幻想描述為逃離難以承受現實的童年逃生艙（L82Desist）。兩項案例研究都是單一案例，其作者在爭論中持有已知立場；它們提供的是值得考慮的機制，而非證據。

發展心理學。 青春期是身分形成的天然季節：試驗、歸屬、超越先前的自我，都是尋常的發展工作，而非病理。新變化在於，其中一部分試驗如今經由一條醫療通道，而線上同儕群體塑造自我概念的速度，快於家庭或臨床醫生檢視它的速度（Littman 2021）。多項研究報告，在開始轉換的年輕人和去性別轉換的年輕人中，自閉症比例都偏高——固著的興趣、身分模仿和感官困擾，都可能被誤讀為性別煩躁（Expósito-Campos 2021; Cohen et al. 2023）。

自我的哲學。 位於所有其他分歧之下的分歧是：自我是怎樣一種東西。在一種圖景中，自我是一個必須被發現並宣告的隱藏真相——這使去性別轉換令人困惑，因為已被發現的真相無法再變回未被發現。在另一種圖景中，自我是某種你部分地書寫、與之和解、並在一個非你所選的身體中承載的東西——這使去性別轉換成為尋常的修訂。一位放棄轉換的性別煩躁者用一句話抓住了這道鴻溝：

我認識的一位有性別焦慮、已中止（desisted）的人，對一位跨性別者這樣表述：「我字面上就是帶著不同世界觀的你。」我覺得這是性別焦慮與性別脫鉤的一個有趣例子。 — Illustrious_Peak7985，已去跨性別（detrans）的女性。

同樣的感受，不相容的心智地圖。許多書寫這個主題的去跨性別者得出的結論是：性別焦慮是真實存在的，但它的意義是可以協商的——這正是為什麼他們主張去探索它，而不是一看見就用藥治療。

去跨性別有多常見？

誠實的答案是：沒有人知道。流傳的數字來自互不相容的統計定義（Feigerlova 2025）：

有兩個結構性問題使這些數字偏低。第一個是失訪：在縱貫研究中，停止回應的患者被悄悄剔除，並且通常被計為成功。在這個領域，超過 30% 的比例是常態，而後悔或去跨性別往往在治療 4–10 年後才浮現——遠長於大多數研究的持續時間（Cohn 2023；Hall et al. 2021）。第二個是誰被計入。像 U.S. Transgender Survey 這樣的大型調查只能觸及目前認同為跨性別的人，因此現在拒絕該身分的人在設計上就被排除在外——被廣泛引用的「去跨性別大多是外力所迫」這一發現，恰恰來自這樣的樣本（Turban et al. 2021）。診所研究和社群資料——比如本網站上的 /r/detrans 統計——各自填補了一部分空白，但都不是母體估計。（Cohn 2023）仍然是最穩妥的總結：去跨性別率是未知的，而告訴患者並非如此，本身就是知情同意的失職。

跨性別者對去跨性別的看法

跨性別認同者與去跨性別者常被描繪成敵人，一些評論把這兩個群體混為一談，彷彿他們共有一段經歷。證詞顯示的圖景更混亂，但也更清晰：這兩個群體在去跨性別是什麼、為何發生以及意味著什麼這些根本問題上意見分歧——而這些分歧並非僅靠善意就能化解的誤解。經驗上確實存在重疊（見下文），但主流的說法彼此緊張，而非一致。

跨性別主流說法

許多跨性別認同的評論者持有一套由四個主張組成的觀點，而每一條都受到去跨性別者的反駁。第一，去跨性別在道德上是中立的——是一些人人生旅程中正常的一部分，而不是失敗：

做你自己。去跨性別不一定是壞事。有一種觀念認為它應該是壞事，認為因為你以前不知道，所以你這邊有什麼過失，但身分是很奇怪的。 — Glittering-Tap-5385，ftm。

第二，它通常由外部原因造成：跨性別恐懼、家庭壓力或缺乏支持，而非對自身是跨性別的懷疑。這也是跨性別肯定性研究中的主流研究框架——（Turban et al. 2021）報告稱，曾經去跨性別的受訪者中，82.5% 將其歸因於至少一個外部因素，只有 2.4% 提到對自己性別認同的懷疑。第三，後悔極為罕見：

跨性別過渡的後悔率低於 1%，這還包括那些因為再也無法忍受跨性別恐懼或缺乏支持而去跨性別的人，而不是因為他們意識到自己其實不是跨性別。 — RaccoonChaos，ftm。

第四，許多自稱去跨性別的情況，更應被理解為進一步的身分探索——非二元轉變，或一次暫停——而公開的「detrans」身分是政治，而非經驗：

我看過不少由那些因為達成了自己的過渡目標、或因為 T 對他們根本起不了作用而停止服用 T 的人所寫的、以及關於他們的貼文。我也看過不少由那些隨時間推移越來越認同非二元身分的人所寫的貼文。 — supernatural_catface, ftm.

「『detrans』是一種類似 ex-gay 的政治身分……但身為 ex-gay 意味著你背負著某種意識形態包袱，或打算用那段經歷去做些什麼。」 — satonabug, ftm.

在這四條之下，潛藏著一個真實的恐懼：去性別轉換的故事，是限制性別過渡的運動的燃料。這種恐懼並非偏執——政治行動者確實以這種方式利用這些故事，許多 detransitioners 說他們對此感到憤慨（見下文）。但這種恐懼也在起作用：它在 detransitioners 的證詞尚未被聽到之前，就把它重新框定為一種威脅。值得注意的是，內部也存在異見：一些認同跨性別的人主張，社群虐待 detransitioners 並為此付出代價。

我討厭跨性別社群對待 detransitioners 的方式。……而如果我們不去接納 detransitioners，TERF 就會去接納他們，那可不妙。 — AABlackwood, ftm.

敘述分歧所在

分歧不在於語氣。它們貫穿於這段經歷本身的意義：

• 誰算作 detransitioner。 許多認同跨性別的人把去性別轉換讀作一個動詞，涵蓋任何停下的人——包括被迫回到櫃中的人、因健康原因暫停的人，或轉向非二元身分的人（noeinan, ftm）。在 /r/detrans 發文的 detransitioners 大多指的是更狹義的東西：跨性別身分的終結，以及對自身生理性別的接納。定義上的不對稱最令人刺痛：

「當圍繞『trans』撒下一張寬泛而擴張的網，以至於這個詞幾乎沒有邊界，甚至把不進行過渡、性別不合規範的人（甚至相對符合性別規範的人）也包含進來時，為什麼定義去性別轉換的門檻卻被設得如此極高？」 — Mountain_Refuse_3073 贊同地引用，detrans 女性。

• detransitioner 是否曾經是跨性別。 跨性別空間裡一個常見的做法是告訴 detransitioners 他們從來不是真正的跨性別——他們把這聽作對自己人生歲月的抹除：

太好笑了，他們中的一些人會說「如果你質疑自己的性別，你大概就不是 cis」，然後在人們表現出任何性別不合規範時簡直是想說服他們去過渡，之後當他們決定過渡不適合自己時又說「你從來就不是跨性別！」…… — fartmaster000, detrans 女性。

那是因為這是一個信念體系，一旦有人離開，對他們來說就被削弱了。這就像一個人脫離基督教時，基督徒會說那個人從來就沒有真正相信過。 — PatsyandDelia88, 放棄過渡的女性。

• 去性別轉換是中性的探索還是傷害。 主流的跨性別敘述把它當作肯定性過程的逆行；一些 detransitioners 描述說，有人告訴他們，他們的身體是一段旅程的證明，而不是對他們造成的醫療傷害的證明。許多也報導說，一旦他們的故事不再肯定過渡，他們立刻就被排斥——無論講述得多麼客氣：

我第一次去性別轉換時，在解釋我克服了性別煩躁並接受了自己天生的身體時，我盡量對跨性別者友善。他們幾乎全都把我標記為跨性別恐懼者，或是一個試圖迷惑跨性別者的秘密 TERF。……除非你完全屈從於他們對現實的說法，否則他們把你自身的經歷都視為一種攻擊。 — verytiredcatto, detrans 男性。

讓 detrans 人遭到排斥的不是他們的說話風格，而是其內容。跨性別者不想讓 detrans 人談論後悔，也不想讓他們批評肯定模式。 — Weird-Experience-123, detrans。

• 分歧的焦點是什麼。 對去轉換者而言，這道裂痕既是意識形態上的，也是個人層面的：許多人不再相信性別認同是一種內在真相，而跨性別社群則把對這一信念的任何質疑都視為偏執（fell_into_fantasy，去轉換女性）。正如一位去轉換者所說：「分歧不是仇恨。我們應當能夠持有關於生理性別與社會性別的信念——只要這些信念與我們自己的人生經歷相符並肯定它們——而不因此被污名化」（UniquelyDefined，去轉換男性）。

去轉換者如何回應

去轉換者的觀點差異很大。有些人是性別批判者；有些人則不是。許多人的共同點是對自動肯定、以及對在沒有全面評估的情況下進行永久性醫療干預持懷疑態度。許多人既反對對成年人轉換的一刀切禁令，也反對自動肯定——他們想要的是更好的評估，而不是禁令。有些人自稱是跨性別者的盟友，同時不同意主流敘事：

明確說一句，我仍然是跨性別者的盟友，而讓我難過的是，人們如此急於把那些說「許多自我認同為跨性別者的女性其實不是跨性別者，她們只是有大量未處理的創傷／精神疾病，需要適當的幫助和治療」的人貼上恐跨標籤。 — megasalad666，去轉換女性。

許多也同意外部壓力的存在：利特曼樣本中有 23% 提到歧視（Littman 2021），而 DARE 研究（Detransition Analysis, Representation, and Exploration——由約克大學的 Kinnon Ross MacKinnon 主持的一項美加調查）中 957 人裡約有四分之一是非自願去轉換的（MacKinnon et al. 2025）。他們堅決不想成為政治彈藥：

我不想我們被當作打擊跨性別者的棍子，但我也不想我們被掃到地毯下面。這很難。 — tmipersonalproblem，去轉換女性。

但在核心主張上，許多去轉換者與主流跨性別敘事分道揚鑣：

• 「外部因素是主導」與他們的數據不符。 在對去轉換者的調查中，內部因素——意識到性別不安另有原因、不再相信自己的跨性別認同——排在最前，而外部因素排在最後（Littman 2021；Littman et al. 2024；Vandenbussche 2022）。這兩項發現都可能是抽樣帶來的假象——U.S. Trans Survey 只能觸達保留了跨性別認同的人；/r/detrans 觸達的是在很大程度上沒有保留的人。誠實的結論是：兩個數字都不是人口估計——而「被強行推回櫃中」的故事是跨性別社群自己的調查所能看到的，「我改變了想法」的故事則是去轉換調查所看到的。
• 「後悔率低於 1%」並非已知事實。 這些數字來自隨訪期短的研究、把悄悄停止者排除在外的定義，以及被算作成功的失訪（Cohn 2023）。自信地引用它們，正是不知情同意失敗的方式。
• 「那只是探索」否認了真實的傷害。 激素和手術不是染髮劑：

數量龐大的跨性別者和臨床醫生認為，去轉換不過是肯定過程的反向。他們認為只要告訴我們「你錯了也沒關係！」，一切就會好起來。完全沒有人考慮這樣一種想法：我們的經歷根本不符合他們的世界觀；我們也許真的受到了傷害，而不只是「在探索自己的認同」。 — Illustrious_Peak7985，去轉換女性。

• 把去轉換改稱為「再轉換」或「非二元」，讀起來像是抹除。 看看這個詞在再轉換頁面上是如何被爭奪的。定義上的不對稱最刺痛人：

「當一張寬泛而包羅萬象的網被撒在『跨性別』周圍，以至於這個詞幾乎沒有任何邊界，甚至包括沒有過渡、不符合性別規範的人（甚至包括相對符合性別規範的人）時，為什麼界定去轉換的門檻被設得如此極端之高？」 — Mountain_Refuse_3073 贊同地引用，去轉換女性。

• 在他們的解讀中，敵意從何而來？ 因為一個改變了想法的人是想法可以改變的證據——這對任何需要確定性的人來說都令人不安：

他們害怕。我們的存在威脅著他們的盲目信念：「任何認為自己可能是跨性別者的人都是跨性別者」「這不是一個階段」「荷爾蒙治療與手術應當讓任何說想要的人都能輕易獲得」。我們沒有做任何傷害他們的事，但我們存在這一事實本身，對他們而言就是可怕的。 — novaskyd，中途放棄轉變的女性。

兩種視角真正交會之處

撇開政治，重疊之處很大。從肯定跨性別的立場開展的研究得出結論：「跨性別者與去轉變者（detrans）之間的相似之處多於差異」，而且研究去轉變能夠改善所有人的照護（MacKinnon et al. 2023）。兩個群體都包含許多不符合性別刻板印象的人，都要面對「以另一性別被認作」的問題與醫療負擔，也都表示自己被當作符號，而不是被傾聽。許多去轉變者直接察覺到這種共同的處境：

我們許多人都要面對人們對跨性別女性的同樣看法。我們也無法倖免——儘管我們可能因不同的原因而承受它。此外，每個人的經歷都會因各種因素而不同。在心裡製造一種「我們對抗他們」的局面毫無益處。 — rose_creek，去轉變女性。

而自我認同為跨性別的評論者，也越來越承認去轉變者的痛苦是真實的，並非任何人痛苦的縮水版本：

進行轉變的人通常都經歷過多年的自我質問、痛苦、困惑，有時還有讓他們受傷的創傷。而且他們中許多人確實患有性別焦慮。 — fireferretbadger，去轉變群體成員，正在質疑自己的轉變。

如何彌合這道鴻溝？去轉變者給出的建議大多關乎行為舉止：

不要把去轉變者當作爭論或政治辯論中的某種「殺手鐧」。傾聽他們的經歷，並承認這些經歷是真實的。要質疑那些像福音派那樣，利用去轉變者來為跨性別恐懼或暴力辯護、推廣的人。……說實話，很多基本原則和你會用於跨性別者的是一樣的。 — scoutydouty，去轉變女性。

以我的經驗，平和的跨性別者和平和的去轉變者通常不難彼此理解。 — Chelstrawberrymuffin，去轉變女性。

而在唯一一點真正的怨憤上——一些自我認同為跨性別的人認為這些親身經歷對他們有害——許多去轉變者給出的回答是一樣的：真正值得指出的傷害，是在沒有充分知情同意的情況下實施的永久性醫療處置。如果那份同意對不確定性、結果和替代方案足夠誠實，那麼可供爭吵的去轉變故事就會少得多。

去轉變之後的生活

許多去轉變者描述悲傷與後悔、來自舊日群體的敵意，以及被當作政治彈藥而不是被傾聽。許多人也失去了獲得照護的機會：當初爽快批准治療的臨床醫師，有時卻不願意幫忙逆轉，儘管同一標準——審慎的評估與誠實的同意——本應在兩個方向上同樣適用。

很難應對先是因為身為跨性別而遭排斥，接著又因為不再是跨性別而遭排斥。 — yayasini，退跨女性。

Karleen D. Gribble、Susan Bewley 與 Hannah G. Dahlen 於 2023 年發表的一份病例報告（Gribble et al. 2023）描述了一位退跨女性，她因在胸部男性化乳房切除術後無法哺乳而悲痛——這項後果在該手術的知情同意文獻中缺席。退跨男性則面臨鏡像般不可逆男性化的問題。而實際負擔持續存在：嗓音、體毛、生育能力、證件，以及該向新伴侶與醫師告知什麼的問題。隨著時間推移，情況確實會變得容易些：

是的，情況確實會變得容易些。……最初的日子極其極其艱難！！！應對後悔的情緒，再加上身體的變化，還要與所發生的一切和解，這是很大的負擔。而你是能夠撐過去的。 — handygal-DIY，退跨女性。

我並沒有在轉換中失敗。起初我掙扎過，但我最終成功說服了周遭大多數人，讓他們相信我是一名女性，而且一直都是。是轉換辜負了我。我從未相信過它。它從未解決我的問題，反而帶來了新的問題。 — joliphotia，退跨男性。

探索本節

本頁是一份概覽。以下頁面深入探討退跨的各個部分。

關於醫學層面，請參見醫學轉換，尤其是停用睪固酮、停用雌激素與醫療源性傷害。關於人們對自己最初轉換所提出的理由，請參見成因與相關因素。

本節旁邊還有兩個相關的章節。為什麼有些人會退跨探討人們所描述的理由與領悟，從健康併發症與持續困擾，到信念的改變、想要孩子以及迷幻體驗，並包括一些人用來理解它們的哲學框架。父母與家庭則面向那些與正在轉換或退跨的人關係親近的人。

尋找支持

去過渡者（detransitioners）幾乎沒有正式的支持可以求助：Christine Butler 和 Anna Hutchinson 在 2020 年的一篇論文（Butler & Hutchinson 2020）指出，雖然針對過渡有詳盡的方案，但針對去過渡卻一個都沒有——這個空白被後來的綜述不斷證實（MacKinnon et al. 2023）。性別探索性治療和同儕支持幫助許多人處理性別不安、後悔與悲傷；芬蘭一個小型臨床系列發現，讓去過渡者更容易重新融入、精神科協作，以及以專業中立取代自動肯定，是可行的第一步（Kettula et al. 2025）。支持名錄列出了性別探索性治療師和去過渡支持團體。你也可以瀏覽更多研究和個人影片，或查看 /r/detrans 去過渡時間軸統計。

顯示詳情：研究的限制如何塑造這些數字

此處引用的去過渡者調查（Littman 2021、Vandenbussche 2022、Littman et al. 2024）從網路去過渡社群招募參與者，因此過度代表了有負面過渡經歷的人，無法告訴我們某個原因在所有去過渡者中究竟有多常見。它們還依賴回顧性自我報告，而此後的信念會重塑先前的記憶。像 Hall et al.、Boyd et al. 和 Nyquist et al. 這樣的臨床研究漏掉了所有退出照護或去過渡卻不告知其診所的人——該領域的隨訪失訪率通常超過 30%，失訪的患者通常被計為成功（Nyquist et al. 2025，2026 年撤稿）。追蹤處方續開的登記研究（Roberts et al. 2022）無法將後悔與費用、副作用或從別處取得荷爾蒙區分開來。針對當前自我認同為跨性別者的人群的自選調查（U.S. Transgender Survey、Trevor Project）從設計上就完全排除了去過渡者。甚至「去過渡」的定義也因研究而異——有的統計任何身分變化，有的則要求以回歸為目的停用荷爾蒙——（Feigerlova 2025）將其列為該領域的主要偏差之一。本頁上的每個數字都應被理解為下限或樣本描述，而絕不應被視為既定的比率。

來源

• Expósito-Campos, P. (2021). A Typology of Gender Detransition and Its Implications for Healthcare Providers. 研究頁面，來源.
• Littman, L. (2021). Individuals Treated for Gender Dysphoria with Medical and/or Surgical Transition Who Subsequently Detransitioned: A Survey of 100 Detransitioners. 研究頁面，來源.
• Vandenbussche, E. (2022). Detransition-Related Needs and Support: A Cross-Sectional Online Survey. 研究頁面，來源.
• Littman, L., O'Malley, S., Kerschner, H. & Bailey, J. M. (2024). Detransition and Desistance Among Previously Trans-Identified Young Adults. 研究頁面，來源.
• MacKinnon, K. R., Expósito-Campos, P., & Gould, W. A. (2023). Detransition needs further understanding, not controversy. 研究頁面，來源.
• MacKinnon, K. R., Khan, N., & Newman, K. (2025). DARE (Detransition Analysis, Representation, and Exploration) study. 來源.
• Turban, J. et al. (2021). Factors Leading to “Detransition” Among Transgender and Gender Diverse People in the United States. 摘要：Fenway Health.
• Singh, D., Bradley, S. J., & Zucker, K. J. (2021). A Follow-Up Study of Boys With Gender Identity Disorder. 研究頁面，來源.
• Hall, R., Mitchell, L., & Sachdeva, J. (2021). Access to care and frequency of detransition among a cohort discharged by a UK national adult gender identity clinic. 研究頁面，來源.

Cohn, J. (2023). The Detransition Rate Is Unknown. 研究頁面, 來源.

Feigerlova, E. (2025). Prevalence of detransition in persons seeking gender-affirming hormonal treatments: a systematic review. 研究頁面, 來源.

Boyd, I., Hackett, T., & Bewley, S. (2022). Care of Transgender Patients: A General Practice Quality Improvement Approach. 研究頁面, 來源.

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